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知乎总发短信，可能是因为你在知乎上开启了通知提醒功能。要取消这些短信通知，你可以按照以下步骤操作。

方法一（针对手机APP）：

1、打开知乎APP。

2、点击右下角的“我的”进入个人中心。

3、在个人中心页面，选择右上角的设置图标。

4、在设置菜单中，找到“推送通知”或“通知提醒”选项。

5、点击并进入该选项，找到与你希望关闭的短信通知相关的选项。

6、关闭相关选项，即可停止接收短信通知。

方法二（针对知乎网站）：

如果你在知乎网站上操作而非使用手机APP，你可以在登录后，点击头像进入个人主页，然后在账户设置或通知设置中找到与短信通知相关的选项并关闭。

方法三（联系知乎客服）：

如果以上方法无法取消短信通知，你可以尝试联系知乎客服寻求帮助，他们可能会引导你进行更具体的操作来取消短信通知。

不同版本的知乎APP或网站界面可能有所不同，具体操作可能会有差异，取消短信通知可能会影响你在知乎上接收其他重要通知，请权衡利弊后做出选择。